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仕事は 動いた分だけ 返ってくるものだと 決め付けている あるいは 思い込んでいる人 とても多いです。。。 私も以前はそう思っていました！！ 常識を疑う力を つけてみるとこれから先きっと面白いかもしれません！（面白がるかは自分次第です！） 例えば ...

こんにちは！ にーちゃんこと にいつよしえです！ 格好つける 自分なりに 格好つける そんなことありますか？ 格好つけましょう 自分なんて、自分なんて、、、 そんな風に 自分に対して言ってる時ありませんか？ そんな人生で本当にいいのでしょうか？ 恥...

こんにちは！ にーちゃんこと にいつよしえです！ 今日は 三十路祭に行ってきました！ 三十路祭とは、、 https://misoji-matsuri.com 三十路祭　インターネットから引用 ３０歳限定のお祭りです！ と、いうことで 行ってきたレポ！ 会場は、、、 大さん橋...

みなさんこんにちは！ にーちゃんことにいつよしえ です！ １０：３０ 起床 下に行くと ゆうすけはすでに起床 タジさん作 朝ヨーグルトを作成 キウイ、バナナ、ベリーミックスを載せて 素敵な朝ごはんの出来上がりです！ 朝（昼）トレーニング！ バランス...

こんにちは！ にーちゃんこと にいつよしえです！ 昨日今日にかけて緑チーム（運動会）の お泊まり会 〜トレーニンング合宿〜 を開催しました！ 早速スタート！ は航空公園にて 野外トレーニングからスタートです！！ 懸垂チャレンジのほか 懸垂対決を行い...

こんにちは！ にーちゃんこと にいつよしえです！ 本日、隔週で行われている 講習へと行ってきました！！ いつでも わかりやすく カラダについて教えてくださる 宮城島大樹さん 本当に お世話になっております！ 宮城島大樹先生との出会い は、2年前に遡り...

こんにちは！ にーちゃんこと にいつよしえです！！ 本日、 スナック　聖(ひじり) というイベントへ 参加してきました！！ ママヒジリコさんと サポート役に じゅりじゅりとさかちゃんお二人にて イベントをきりもり、笑笑 元々、 管理栄養士として アスリ...

こんにちは！ にーちゃんこと にいつよしえです！ 自分を変えたい。 けど、どうやって変わればいいの？ 最初に何すればいい？ やり方がわからない。。 考えててもわからないし 知りたい。 そう思っている女性の方に その問題、解決していきましょう！ ちな...

こんにちは！ にーちゃんことパーソナルコンディショニングトレーナーのにいつよしえです！ 今日はイベントのお知らせです！！ ２０１９年１２ 月２１日 筋肉クリスマスパーティーを開催します！ ご興味ある方はぜひ！！！ https://www.facebook.com/event...

こんにちは！ にーちゃんこと パーソナルコンディショニングトレーナーのにいつよしえです！ 今回は、　肩甲骨を安定させる筋肉〜前鋸筋〜　について お伝えしていきます！ 前鋸筋 肩甲骨内側縁から 肋骨１〜８にかけてくっついてる筋肉です！ 長胸神経が...