YOSHIPIJRI　FIT

こんにちは！ にーちゃんです＾＾ 実は、公開次第またお知らせさせていただきますが スポーツテストの風景をyoutubeにて 撮ってきました！！ 種目につきまして また放送後のブログにて お伝えしていきます！ 楽しかった！ そして、 少しでも 本気になって...

こんにちは！ にーちゃんです！ みんなで筋トレダイエットグループ という 管理栄養士であり、炒飯マニアとしてメディアでも活躍されてる 佐藤樹里さん主催の LINEオープンチャットグループがあります！ 佐藤樹里さんTwitter 今日は、そんなミントレの女子...

こんにちは！ にーちゃんです！ 今日は 成功体験を積む について お話をしてみます！ Twitterで最近いろんな方とお話しさせていただいてます もちろん知らない人だし でも知らな人と繋がるの楽しい と、話少しそれましたが、、、 何かを始めようとした時 ...

こんにちは！ にーちゃんです！ 今日は この間お伝えした milon　の魅力 について まだまだあるので お伝えしていきます。 少しでもおおくのかたに milon の魅力を知って欲しい ここで、前回お伝えした 魅力３選 ・最大筋力を測れるパワーテスト ・自分に...

こんにちは！ にーちゃんこと にいつよしえです！ 今日は トレーニング情報！ ランジ について！ 魅力をお伝えします！ この投稿を読んだ後 きっとあなたは ・・・ながらトレーニングで ランジでもやろっかな～～ １、２、、、 なんて 始めたくなっちゃう ...

こんにちは！ にーちゃんこと にいつよしえです！ 当たり前 知らない間に”当たり前”と言う”常識”という言葉に縛られて動きづらくされているかもしれません。 当たり前って何？？ 常識って何？？ ということについてあらためて考えてみました！ 自分にとっ...

こんにちは！ にーちゃんこと にいつよしえです！！ ”自分”について向き合って考えていますか？ 実はこれから変わる自分にとってこの時間が一番大事！！！と思うのです！！ なぜ自分のことを掘り下げていくかと言うと、、、 自分が何をしたいか 自分が自分...

こんにちは！ にーちゃんこと にいつよしえです！ キングオブエクササイズ みんなも大好き スクワット についてお伝えしていきます！ スクワットと言っても 実は種類豊富なんですよね！ ワイドスクワット クォータースクワット ハーフスクワット フルスク...

こんにちは！ にーちゃんこと にいつよしえです！ 本日、アトリエミロンへ行ってきました！ 千駄木駅より徒歩２分でたどり着く アトリエミロンさん IOTフィットネスマシン milon の他にも 音波振動マシン　SONIXを使用できる！ また、ボクシング選手の方や...

こんにちは！ にーちゃんこと にいつよしえです！ 今日は アスドリファクトリー代表の佐藤樹里さんと 合同トレーニングを行いました！ 胸・背中・肩　をいじめました！ インクラインベンチ スミスでインクライン 懸垂 ラットプル サイドレイズ ショルダー...