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こんにちは！ にーちゃんです！ 今日は、食事のお話。 私のおすすめ弁当をご紹介しちゃいます！ FIT FOOD 自分の事業でも コラボさせていただいております！ 内容はこちら ↓↓↓ こちらで４００kcalタイプの弁当内容。 こだわりは無添加。と言うところ！！！...

こんにちは！ にーちゃんです！ 今日は 即行動すること によるメリット デメリット をお伝えしていきます！ 怖くなくなる 好かれる やる習慣になる ノリが良くなる 失敗 後さきのこと メリットとして、 怖くなくなる 何か始める時、 新しいことに挑戦する...

こんにちは！ にーちゃんです！ 変わる！ と決めた時に何を優先すべきか についてです。 変わる！ 新しいことを始める！ そう考えた時に どんな風に時間を使うか 何を優先するのか それは、新しいことに 挑戦する時間を増やすこと これが一番です！ 挑戦す...

こんにちは！ にーちゃんです！ 自分の行動、意思決定 全て自分で責任を取れている？？（すべて自分で取らなくてもいいのだけれど9割取れているといいかもしれないですよね！） 全て自分で決めていますか？ 今日は自分で意思決定・行動選択をしないことで ...

こんにちは！ にーちゃんです！ トレーニング指導の際 関節における役割分担って知ってますか？ 関節の種類ご紹介可動性安定性関節・筋・軟部組織 の順にお伝えしていきます( ^ω^ ) ・関節の種類ご紹介 関節の種類を最初にお伝えしていきます 頭から足に向...

こんにちは！ にーちゃんです！ タイトル：GAPの差 って一体なんのこと？？ と思ったあなた。 興味を持ってくださってありがとうございます！ ニュートラルスポットとはニュートラルポジションとはGAPについてどちらがいい？ の順にお伝えしていきます！ ...

こんにちは！ にーちゃんです！ 今日は 眼球のモビリティ調整の仕方やり方について実際にやってみて を、お送りいたします！ 眼球のモビリティ調整の仕方 ご存知でしょうか？ 眼も見やすい方向 見にくい方向 と使っているうちに出てくること 目は寝ている...

こんにちは！ にーちゃんです！ 目線、あってますか？ というのは どういうことなんだろうか？？ と思ったあなた。 今まで、自分の目線を 疑ったことはないですよね？？ 実は、 いつもの目線が 姿勢の歪みを作り出している？！ そのままの目線・姿勢を真っ...

こんにちは！ にーちゃんです！ "挑戦" してますか？？ 今日は 挑戦について🔥🔥 私は今コンテンツ作成に挑戦中！！ 新しいことにチャレンジしてます！！ あなたは何かに チャレンジしてますか？ チャレンジすると決める まず、自分の今を変...

こんにちは！ にーちゃんです！！ 天覧山へ行きました！ 飯能にある山 すぐに頂上まで上がれます！ 行ってみると普段歩かないような でこぼこみちがあったり 石でできた階段 お地蔵さんがいて 頂上の景色は 街を見渡せる景色に✨✨ ほんの少し...