トレーニング– tag –

今回はトレーニング開始２ヶ月のお客様ご自身で気づいた成果を共有してくれたと言う嬉しいいお話になります！body make! 初めて2ヶ月 以前は自身でトレーニングしていたと言うお客様 コロナでお休みされていて、2ヶ月前からトレーニング再開とともに一緒に...

今日も暑いですね～～～ 昨日も暑かったけど、今日もすごい日差し！！ そんな今日のお話は 体の話！ 今日のテーマは 「トレーニング直前の筋リリース、ちょっと待った～～～！」 と言うお話をしていきます！ 体を鍛える時に、 よし！トレーニング頑張るぞ...

テーマ どうもにーちゃんです！ こんにちは！ 今日は、ベンチプレスのお話がしたい！！ 盛り上がるおっぱい 私は 男性のパイも女性のパイも 大好きです(^○^) 夏はいろいろと目が行きがちになります。。 薄着だと見えてしまうというか見ちゃいます！！へへ ...

今日のテーマは「肋骨が開いているとウエストが太くなっちゃうの？どうなの〜〜？」というところをテーマにしていきます！ 夏。 これから肌着がう薄くなってきて体型が気になってくる季節！ そんな時にウエストがほっそりと寸胴ではテンションが変わってき...