今回はトレーニング開始２ヶ月のお客様
ご自身で気づいた成果を共有してくれたと言う
嬉しいいお話になります！
body make!
初めて2ヶ月
以前は自身でトレーニングしていたと言うお客様
コロナでお休みされていて、
2ヶ月前からトレーニング再開とともに
一緒にサポートさせていただきました！！
今日話してた成果はこちら
「前よりも重量が上がって、筋肉痛も出てくる感覚が変わってきた！」
「前より疲れないなぁ」
「食事の意識が高まった！」
「食べるときの選択肢が変わってきた」
誰かにとっては
些細なことでも
何もしていなかったら
変わらなかったこと。
何もしていなかったら
どんどん重量扱えないし
どんどん意識は「食べたいもの」で固められて
バランスのことを
どう考えておけばイイかなんて
わからないままでいたこと。
こうやって自己投資していくから
意識が高まるし
体は変わるし
感じることができるし
気持ちも変わるし
食事のバランスに関しても
運動のことに関しても
一生変わるってことだから
本当に自己投資して
自分について考えてあげたり
体を変えるためにどんなことが必要なのかとか
どんな食事がいいのかを
しっかり詰め込んんで
自分のものにするには
とてもいい自己投資だなと思うのでした。
それは、なんでかというと
私自身も実は今トレーナーさんに
見てもらう期間を作って
実際にトレーニングしたり、
食事見てもらったりしているからですね！
より、感じる！
そう、だからクライアントさんの気持ち
立場に立ってどう感じるか
それがわかるのは
かなり大きい成長や大きくなれる
エサになっているという実感があります！
成果を見つけていることって
本当のすごいことなの！
少しずつ自然に変わってくからだについて
自分の体に興味持っていなかったら
気づけないから！
だから成果を聞くのって嬉しい！！
なので、たくさん引き出せるように
しっかりこれからも
サポートしていきます！
にーちゃんでした！
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