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パーソナルトレーニングってどんなことをするの？ 最近流行っている「パーソナルトレーニング」実際にどんなことをしているのか。運動の習慣を作りたいと考えている方必見。通うまでの流れや、体験についての一つの例を使ってご紹介していきます。運動習慣...

そもそも、どのようなトレーニングジムがあるのでしょうか。書き出していきます。１６種類ありました。今回はそれぞれのジムの特徴とどのような方におすすめかまとめました。 ジムの種類 大型スポーツジム スポーツジム内のパーソナルトレーニングジム グ...

昨日、日本血糖値協会の設立パーティに参加してきました！ 日本血糖値協会？ 詳しくはこちらのリンクを飛んでもらうといいと思います！（日本血糖値協会） 掲げているビジョンが好き。「最大限に人生を楽しむための健康づくりを世の中に広め、実現のサポー...

最近は、「歩くこと」に力を入れて生活しています！ そんな私の最近の変化などご報告していきます！ 「歩く」に力を入れるとは？ 「歩く」に力を入れるというのはどういうこと？となるところですが、力を入れるといっても負荷をかけるわけでもなく、走ると...

こんにちは！にーちゃんです！ バレーボールイベントを開催しました！ というものの、大々的に募集をかけずに集まった方とバレーボールをがっつり！楽しんだイベントでした！ バレーボール楽しい バレーボール、最高に楽しかったです！私は、小学生の中学...

こんにちは！ にーちゃんです！ 先日、フットサルをやってきました（だいぶ前の去年の話になりますが！） 筋肉系youtuberさん、とてもやさしい方でした(^▽^)/ フットサルは毎月私もイベント開催しているのですが、同じように養成スクールの時の私の先生も...

こんにちは！にーちゃんです！！ 画像が新しくなりました。 というのはおいておいて、、、！ 業務契約していた会社様の契約終了になり、退職しました！ というのも、、、私の諸事情もありとても忙しい時期でしたが、無事に円満契約終了に至りました。 1年...

こんにちは！にーちゃんです(^^)/~~~ 7月にイベントを実施しました！ なんと、 運動×ごはん イベントでした！ 運動は、あらかじめメニューを決めみんなでワイワイできるような 3人ペアで実施する運動を考えました(^^) 少しはきつい運動になったんではない...

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 元旦早々に、トレーニングに行ってきました。7人で合同トレーニング！ 実は去年の元旦にも合同トレーニングを元旦に行いました。 早速今年のトレーニング内容についてまとめていきます...

こんにちは！にーちゃんです！ 最近はジムの装飾と床下の強化のためにDIYをしていました！ 床下に実際に入って床下の状態を確認して板が痛んでいるところを中心に補強をしました！ まだ終わっていませんが第一回は終了。今度は家中の床のジョイントマット...