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最近は、朝に運動しているので寝起きで行っても帰りにはパッチリ！！！ おかげさまで目覚めがよくなりました。そして、運動への抵抗がより無くなりました！！ 運動してるのに、もっと運動しようと思える。ハードルが下がる！ ちょっとした動作も運動だと思...