こんにちは！
にーちゃんこと、パーソナルコンディショニングトレーナーのにいつよしえです！！
前回開催しました、【OKANFIT】について書きます^_^
株式会社オフィスおかん 様 の協賛をいただき、なんとオフィスおかん様のオフィス内にて
アスドリファクトリー 佐藤樹里さんとともにトレーニング＆栄養講座イベントを開催しました！
コンディショニングトレーナーでもあり、
運動＝楽しい
を広めていきたいにーちゃんとして、
トレーニングを担当させていただきました！！
笑顔とキツそうな顔とたくさんのハイタッチを共有させていただきました！もちろんトレーニングはまずモビリティからスタート！
体を整えた上でトレーニング！！
そして、根拠ある正しいフォームでトレーニング！
短時間で効き目のあるHIITをみんなで乗り越えて
締めにストレッチをおこなっていきました！
普段なかなか運動ができなかったり、運動したくてもやり方がわからないと言うお声はたくさん伺ってきました。
やはり、基本が大事！
このイベントを開催できたこと、まずご協力くださった
株式会社オフィスおかん 様
数多くのイベントを開催し、またセミナーの講師もされている佐藤樹里さんとの共同イベントだからこそ
安心しきって、張り切って行うことができました！
この出会いに、ご縁に感謝しております！
また開催時には告知をさせていただきますが
運動が苦手でも、続かなくても
一緒に頑張ってくれる仲間がいるとやる気も前向きさも頑張れる気力も違います。
次回開催にはまたお会いできれば嬉しいです！
このブログを読んでくださるのも何かの縁。
ぜひ、会ってお話ししましょう！
以上、にーちゃんでした！！
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