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こんにちは！ にーちゃんです！ モビリティケア ご存知ですか？ モビリティ とは 関節筋群の動きのことを表していますが モビリティケアという 手技があり、 私のお気に入りの原理原則の手技です！ なので にーちゃんが感じる モビリティケアの魅力 を３つ...

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こんにちは！ にーちゃんです！ 目線、あってますか？ というのは どういうことなんだろうか？？ と思ったあなた。 今まで、自分の目線を 疑ったことはないですよね？？ 実は、 いつもの目線が 姿勢の歪みを作り出している？！ そのままの目線・姿勢を真っ...

こんにちは！ にーちゃんこと にいつよしえです！ 今日は トレーニング情報！ ランジ について！ 魅力をお伝えします！ この投稿を読んだ後 きっとあなたは ・・・ながらトレーニングで ランジでもやろっかな～～ １、２、、、 なんて 始めたくなっちゃう ...

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