８月３日はちみつの日？！

本日、はちみつの日？
と、勝手に思ったにいつです～

最近朝早起きすることが日課になってきて
とても充実感を感じます(^▽^)/

そして、体力つくりとして
走ったり歩いたりするようになりました(⌒∇⌒)
学生時代は走るのが嫌いで、あんまり速く走れないし
すごい疲れるし、冬は寒冷蕁麻疹出るし
って感じで嫌いレッテルを張ってたんですが、

最近転機があって
なってきた！！

何がきっかけになるか
わからないものですね～～

そういえば
最近うれしいことがあって
（うれしいことは毎日のようにたくさんあるんですがｗ）

個人で活動初めて
最初のころから今も続けて
私のトレーニングを受けてくださってる
70代女性のお客様から
ふと成果のお話を
聞くことができました！！

「気づいたんだけど、、、

最近腰痛がない！
気づいたら腰痛が出なくなってたことに
最近になって気づいた」

「自然に変わっていくから
気づくのに時間がかかってた！」

うれしいい！

腰痛が改善したこと

これは、
続けて運動してくださったこと
トレーニングに真剣に
取り組んでくださったこと

が改善できた大きな理由だよな！
と思いました！

さらにうれしいことは、
うれしい！という気持ちが
伝わってくる素敵な表情で
私に教えてくださるところですね！

引き続き、楽しみながら
マイペースにやっていきます(^▽^)/