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日サロ体験記〜19日目〜

こんにちは!

にーちゃんです!!

日サロに行ってきました!

今日店員さんに入る前に

どれくらいで立つマシンに移行するといい?

肌がもともと白いからどのくらい下地出来たら移行していいか気になり聞きました

胸上が上手く焼けないどうすればいい?

胸上がまだあまり焼けていなくてお腹との差があったので気になり聞きました

この、2点質問をしました!

すると、

店員さん「立つマシンのが弱いので変更してok」

     「立つマシンのがムラなく綺麗に焼ける」

と、言う返答をいただいたので今回初めて立つマシンに挑戦しました!

寝るマシンだと20分

立つマシンだと16分

4分の差が生じます!ずっと立ってるのしんどいかな(することないから)

とかおもいつつ、マシンに入りました!

開始早々

アツイ!!!

あれ??なんか寝るマシンよりアツイ😂

このマシン、16分丸々味わうと肌が大変なことになりそうだ😂💦

という不安にかられました💦

なので途中2回程度扉を開けてマシンの外に出て休憩をしました‼️‼️

結果

胸上、肩、腕の辺りが焼けました!

そして、今まであまりやけていなかった分、赤くなりました‼️‼️

今回のでいい感じに黒くなりました😆😆😆😆

結論として

立つマシンのがやっぱり強い😂‼️

ムラなく綺麗に焼ける‼️‼️

という2つの点が分かりました😊‼️

挑戦は新しいことを教えてくれますね🥳

ということで、赤くなったのでクリーム(無くなったし)を買いに行きます😆💪

私の場合に何を選んだかなどまた更新していきます🥰

にーちゃんでした!

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この記事を書いた人

24~  トレーナーとして活動して12年。2nd pass4期生。28~個人事業主として活動開始。パーソナル、ペア、グループトレーニングなど様々な年代の方への運動指導をしています。コンテストサポート、少人数イベント、企業様むけストレッチ講座実施経験あり。筋肉の付き方に基づいて考えたトレーニングをお伝えしています。

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