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日サロ体験記〜17日目〜

こんにちは!

にーちゃんです!!

お腹いっぱいのところをパシャリました藍‼️‼️

日サロ行ってきましたー!!

今日は弱いマシンを、全部付けての挑戦!!

そして、日サロ経験者の方に教えてもらったタンニングウォータースプレーを購入後

初めてウォータースプレーしまくってから焼きました!!

通常の位置よりすこし低めに寝て胸上、腕が焼けるように意識しました

マシンを終えてまたスプレーを塗り、仕上げにオイルを塗り(ベビーオイル)終了

今日はほとんど赤くなったところが無かったです!

前進している!!!

ただ、皮が剥けてるところが

おなか

背中肩甲骨下

腿前

スネ内側

皮むけるの悲しい

夜になっても赤みが強く出ることなく、色がついてきたかな?

という感じがしました!!

そして、お腹ももに関しては黒くなった!!

ビキニ跡もくっきり見えるようになり

なんだか嬉しい朗朗

。これだけ変わったのか!が見えるし

痛くないから落ち着いたらまた来週にいきます

どれだけ黒くなるのか、、、

楽しみです!藍

経過

これからの変化も、楽しみにしていてください朗✨‼️

にーちゃんでした!

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この記事を書いた人

24~  トレーナーとして活動して12年。2nd pass4期生。28~個人事業主として活動開始。パーソナル、ペア、グループトレーニングなど様々な年代の方への運動指導をしています。コンテストサポート、少人数イベント、企業様むけストレッチ講座実施経験あり。筋肉の付き方に基づいて考えたトレーニングをお伝えしています。

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