こんにちは！
にーちゃんです！
自分の行動、意思決定
全て自分で責任を取れている？？
（すべて自分で取らなくてもいいのだけれど9割取れているといいかもしれないですよね！）
全て自分で決めていますか？
今日は自分で意思決定・行動選択をしないことで
起こる人生の代償３選
についての話！
- 自分の行動に後悔
- 自分の意見を言い慣れない
- 自分らしさとは？不明になる
自分の行動に後悔
自分のとった行動に後悔した時のほとんどは
他人の意見を優先した時
自分の考えた行動の方が良かったんじゃないかな。
という後悔のような気持ちが浮かび上がる。
それはなぜでしょう？
↓
自分で考えた行動をとらなかったことによって
他者のせい、他者を言い訳にできる
そう言った環境を自分で作っている。
他者が悪いのではないのです。
ただ最終では自分が決めたことなのに
他者の意見を尊重して自分が決めた行動・選択なのに
他者の意見を優先した
という自分の中での気持ちを
理解せずにアドバイスや意見をくれた
他者のせいにしている。
最終的に行動したのは自分で
最終的にどういう風に動くか決定を下したのはじぶん。
だって、自分で行動しているから！！！！
他者の方のアドバイスは
”そういう意見もある”
と、捉える。
例えば、なりたい自分と思えるメンターさんに
行動の選択やアドバイスをもらった時は
まずその通りに行動すべき。
なぜなら、そうなりたいから！
そして、その後のフィードバックで
行動の結果によってまた
自分で考える＋意見をもらえる
環境。やったことのない行動や
アドバイスはやるべき！
では、友人の意見は？
友人が導いてくれますか？
あなたの人生を任せていいですか？
なりたい人物像ですか？
なりたい自分になるために前を行っている人や
この人みたいになりたい！ という人の意見を聞くことで
なりたい自分に近づける
けど、友人はなりたい人物像ですか？
意見を聞いて行動してみるのは大事だけど
アドバイスもらう人を間違えると
なりたい自分ではない方向に行ってしまう
次の行動をすることによっての
答えが見えていたり、すでにその行動をとったことがある人なら
その後についても助言をくれたりフォローしてくれたり。
友人は知っていますか？家族は知っていますか？
新しい挑戦をする時に、
意見をもらう相手、間違えていませんか？
自分が今やろうとしていることに関して
やったことのない人に意見を聞いたり、同意を求めるのは危険。
だって、やったことない人からはマイナス発言しか出てこないことの方が多いから。
なぜかというと、やったことなくて
結末どうなるか、行動を起こしてからどうなるかなんて検討つかなくて
わからないから、「やめた方がいい」が出てくる。
意見を聞く相手を選ぶこと
大抵近くにいる同類や家族には
意見を求めないのが正解です。
そして、自分で決めていくことで自分で自分の将来を考えていく癖がつく。
頼るなら、なりたい自分にすでになっている
メンターさんの意見に限ります！
自分の意見を言い慣れない
自分の意見を言わないと
言い慣れないので
もっと言えなくなります。
実体験ですが、
自分の意見ではなく周りの意見に合わせることや
自分の思っていることを日頃から言っていないとどうなるか
意見のない人になる
意見のない人はつまらないのです
（実は私もそっち寄りで、、、）
（がんばって自分の意見を言う練習を自分自身で決めてやってます。。）
何を考えているかわからない
そして、意見がないと面白くない。（がびーん。。）
たとえ本当に意見や考えがなかったとしても
いつも意見を言わない人は興味を持たれなくなる（そんなの嫌ですが、、）
自分は何がしたいか
どう動きたいか
どこに向かっていて
どんな経験をしたいか
きっと自分自身の意見があるはず！！です！
ただ、言い慣れてなくて出てこないだけ
とっさに聞かれたり意見を求められた時に
本当は考えていても言葉に表せられなかったり、
意見がすぐに浮かぶ上がらなかったりする。
これは、言ってないことに
慣れすぎてしまって
思考停止状態になっている。
これから一人自立していくのに
自分の意見を言わないと
損をするのは自分なのです。
自分のやりたくないことをやる羽目になってしまう
やりたくないことはやりたくないでいいですね。
その時になって、他者の役に立ちたいと思って
行動するのはいいが、
最初からそのスタンスでいなくていいんですね。
まずは自分の「意見を持つところ」からスタート！
自分の意見や思考は
どんどんメモ書きしたり、あらかじめ書いておいたり
すぐに言える準備をしておくところからスタート！
毎日選択肢の連続だから
自分の選択肢を理由つきで
いうことから練習することで
だんだん自分の意見、
やりたいこと思っっていることを
言えるようになってくる！
自分の意見、どんどん考えていくぞ！
もう本当にどんな些細なことでも
自分で選択してちゃんと聞かれたときにこたえられるくらい
にしておきたい！！
頑張ります！
自分らしさとは？不明になる
自分の意見・考えを
口に出さなくなってくると
どんなことが起こってくるか。。。
自分らしさ、
自分という人が
何をしたいのか
どんな風に考える人か
など、わからなくなってきてしまう。
そうでしょう？そうなんです。。
自分は本当はどう思っているのか。
それもちゃんと理由があるはず！！！
言わないのはなぜ？
嫌われたくない？
逆に自分の意見を言わないと
嫌われます。（がーん）
いつだって自分が興味を持つ人は
何か特徴があったり
自分の意見を持っていて
その想いを貫くように
生きている
そういう人に惹かれます
ということは逆に
いつもはいはい言っていたり、
自分の意見を言わない
または持たない
その人らしさって？となった時に
印象が薄い人に
興味を持ちますか？
きっと薄いですかね、、、。
周りにずっと振り回されている
そう思っているかもしれないが
実は自分がその振り回されている感じが好きでやっていたりします。。
好きでやっていない。
と思うでしょう。そうなんですそう思うのです。
ただ、自分で考えるのが面倒で
相手の意見を尊重して
行動を委ねているのは自分自身なんです。ビックリですよね。
そうすると、自分とはどんな人間か、
何がしたくて何がしたくないのか
わからなくなって
迷路に迷い込んで
面倒になると思考停止させてまた
周りに合わせる自分になっって。結局自分とは？
よくわからない。終わり。
となるのです。
ではどうすれば良い？
上記に書いてあることをまとめて
これからやるべきな行動５選をお伝えしていきます
- 毎日の選択肢を自分で決め直す
- そこに全て理由をつける
- 選択肢が出てきた時に理由つけて考える
- それを聞かれてなくても周りの誰か（親・友人・同僚）に伝える
- 言いなれるために一人の時にでも声に出して言う
下記の質問でまずはトライしてみてください！
今日のご飯は何にする？
なぜ？
明日何時に起きる？
なぜ？
仕事終わったら何をする？
なぜ？
休日何する？
なぜ？
自分の行動においての自分の意見は出てきましてでしょうか？＾＾
脱・イェスマン
自分の意見どんどん伝えて行動していきましょう！
わたしもひきつづき頑張ります！
にーちゃんでした！
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