2024年2月– date –

初心に戻って、資料を見直してみて筋肉について知るときにまず、筋肉の種類から知るといいのだろう！と思い、このテーマでまずは書き留めていくことにしました！ ということで、、、 筋肉について詳しく！！第一弾は、「筋肉の種類」について話していこう...

こんにちは！ にーちゃんです！ 先日、フットサルをやってきました（だいぶ前の去年の話になりますが！） 筋肉系youtuberさん、とてもやさしい方でした(^▽^)/ フットサルは毎月私もイベント開催しているのですが、同じように養成スクールの時の私の先生も...

（2023/06/26の記事です！） あっという間に月日が流れていて自分自身びっくりしている今日この頃です！相変わらず元気に過ごすことができてうれしい限りでいます。 というのも、、 先日子宮頸がん検診に引っ掛かり、とてもハっっっとしました。 １２月の...

こんにちは！にーちゃんです！！ 画像が新しくなりました。 というのはおいておいて、、、！ 業務契約していた会社様の契約終了になり、退職しました！ というのも、、、私の諸事情もありとても忙しい時期でしたが、無事に円満契約終了に至りました。 1年...

呼吸は勝手にやっているもの、なのでうまくできているのかどうか、、、とうことを気にすることがない運動です。 ですが、とっても大事な運動ですよね！だって、呼吸が止まるということは人生そのものが止まるということです。 呼吸は大事、ただ、自分自身...

こんにちは！にーちゃんです(^^)/~~~ 7月にイベントを実施しました！ なんと、 運動×ごはん イベントでした！ 運動は、あらかじめメニューを決めみんなでワイワイできるような 3人ペアで実施する運動を考えました(^^) 少しはきつい運動になったんではない...