にーちゃん
本日、トレーニングを初めて
３回目になるお客様とのお話を共有していきます〜〜！
運動不足解消・お腹周りの気になってきたクライアント様
体を変えるべく始めたトレーニング！
本日３回目を迎えました！
そんな今日は足トレ！
自重トレーニングから重りを持って
こなすトレーニングまで
４〜５種目をこなしていただきました(^○^)
「よくこけるんだ」
と、今日は一つ悩みを打ち明けてくださったクライアント様
確かに、膝が内側に向いていて
気になっていたから
自身から
打ち明けてくださって嬉しく感じました
今日は、外反トレーニング・外旋トレーニングも行って
しっかりケツ強くしていくたいなと
お伝えしました！
フォームをきれいに作ってくれるから
効かせたいポイントに
しっかり効いていて
本日も最後まで
楽しく踏ん張っていただきました！
効いてる〜〜〜！
感を感じながらできるトレーニングって
結構病みつきで
楽しくなるから良い(^○^)
これから、セッション数も
増やしてやっていくお気持ちを聞かせていただき
実際に行動に表してくださいました！
嬉しい。
当初よりもトレーニングにこれている！
そして、
運動苦手
そうお話しされていたのに
億劫じゃなくなったと
お言葉いただきました！
嬉しい〜〜！
運動はね、楽しいいんだけど、やり方次第で
つまらないし辛いし
私にはできない
ってなってしまったりするのです。
あなたは悪くない、
うまく伝えられていないからできないだけ
悪いとか向いていないわけじゃないの！！！
なので、これからも
安心して
トレーニング
一緒に励んでいただけるととっても嬉しく思います！
私も頑張っていきます〜〜！
これからもやっていくぜ〜〜！
にーちゃんでした！
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