目線、あってますか？

こんにちは！

にーちゃんです！

目線、あってますか？

というのは

どういうことなんだろうか？？

と思ったあなた。

今まで、自分の目線を

疑ったことはないですよね？？

実は、

いつもの目線が

姿勢の歪みを作り出している？！

そのままの目線・姿勢を真っ直ぐだと思い込んで

誤った記憶のまま

一般的にいいと言われている

綺麗な姿勢を保とうと頑張ることによって

カラダにどんなことが起こっているか

ご存知でしょうか？

起こっている現象とは？

姿勢を保つためにむりや我慢が生じる

筋膜・経絡にも歪みが生じてくる

気・血・水の流れが滞る

結果的に

カラダに痛みや不調が生じてしまう

目線が真っ直ぐでないということに

気づかないことによって

不調だったり、痛みとして

体に負担がかかってしまうのです。

知っておく方が得！！！

じゃあどうする？？

間違った脳の思い込みを解除していく

思い込みの解除してあげることにより

結果的に

筋膜・経絡の滞りが改善して

気・血・水の循環も改善

不調や痛みの改善が期待できます（≧∇≦）

やり方

1. 目を閉じる
2. 可能な限り、誤った記憶を保有した意識を遮断
3. その場で足踏み

楽な方へどんどん動いていく！

それを認めます٩( ᐛ )و

自分自身の行動を全て認めてあげましょう！

※手は大きく振りましょ

※周囲にぶつけないように広く空間を取りましょう

※無意識　を心がけましょ

※音・声・空間への意識を可能な限り遮断

筋膜・経絡の滞りが改善して

気・血・水の循環も改善

不調や痛みの改善が期待できます（≧∇≦）

みなさん、

ぜひやってみてくださいね！

にーちゃんでした！