合トレしました！

こんにちは！

にーちゃんこと

にいつよしえです！

今日は

アスドリファクトリー代表の佐藤樹里さんと

合同トレーニングを行いました！

胸・背中・肩　をいじめました！

インクラインベンチ

スミスでインクライン

懸垂

ラットプル

サイドレイズ

ショルダープレス

今回の結果として

おっぱいがFカップほどに

パンプアップしてくれました（あいにく写真なしw）

とても嬉しい結果です！！

しっかりと上半身を

追い込んでからタンパク質をとりに

ご飯へ。

その後今後の仕事についての

お話をさせていただきました！

今後に

コラボ企画をご用意していきます！！

乞うご期待です！！

それから５月２日に

行われる大会に出場していきます！

しっかりと実行に移すため

覚悟を決めて挑むために

ということで、人生初めてとなる

減量！

を行なっていきます！

みなさんに

これからの変化など

こちらのブログにてお伝えしていきますので

ぜひ楽しみにしていてください！

そうして、

今作成中のコンテンツも

着々と準備が進んでおりますので

ぜひ楽しみにしていてください！＾＾

にーちゃんでした！