にーちゃんファンタジア

知ってます？ 江戸時代の９月ではどのように過ごしていたか！ ワタシはつい最近知りました！ なんだか面白そうだったので 古本屋で購入した本。 内容も面白かったので 書き留めます。 目次 ・９月１日衣替えで大忙し？！ ・９月の内の3分の１はお祭りで占...

今回はトレーニングサポート記です！ 無事完了！今日のピックアップは背中トレーニング懸垂サポート記意識するポイント！にーちゃんトレーナーはここを見てます終わりに 早速いきます〜〜！ 無事完了！ 今日のトレーニングも無事に怪我なく完了しました！...

こんにちは！にーちゃんです！ 今日は、マムちゃんず畑をいじりにいってきました！ ””マムちゃんは私のファミリーの一人です＾＾”” 今日の目標 達成・未達成？ マメトラの修理が終わった？！ 使い方がわからない(TT)を克服した方法とは いざ、畑へ！！作業...

今日は、色々と行動派でたくさん動きました！ そんな今日は 佐藤樹里さん（通称　じゅりじゅり）と一緒に 星野雄三さん（通称　雄三さん）のお店 星野鶏ハム店https://www.ubereats.com/jp-en/tokyo/food-delivery/450kcal%E3%81%A6%E7%BD%AA%E6%82%AA%E6%...

今日の出来事をお伝えしていきます！ 朝から出発！ 今日は！ イルカウォッチングに行こう！とお話ししていて友人も誘って一緒に行くことが決まり朝５：５０に起床６：００ごろ家を出発して千葉に向かいました！友人は茨城在住なので、一度茨城によって合流...

今日は 肩甲上腕リズム の動きについてのまとめをします。 復習したから！！(^O^) 突然ですが 鎖骨は地味だけど 超大事な骨！！ 鎖骨についてまとめます！！ 肩と鎖骨の関係性は濃密。 肩甲上腕リズム 肩を横から上下に動かす動作のことを肩甲上腕リズムと...

今日はSBCスーパーボディーコンテストと言う大会に出場をしましたのでその感想をお話ししていきたいと思います！ 朝の準備 朝一早く起きて昨日スプレータンニングしたので今日は朝風呂からスタートしました！ その後朝ごはんとしてバナナを食べてそれから...

この度私にーちゃん、スーパーボディコンテスト　埼玉大会にて５位入賞を果たしました！ やった〜〜〜！ これまでの道のりを振り返ってみます。 きっかけ コンテストに出場しようというきっかけをくれたのは佐藤樹里さん！お仕事でもご一緒したり、プライ...

今日の1日を振り返ります！ 今日は、大会の前日です！ 朝はMさんのトレーニングが始まりました！！ 朝はまだエネルギーが不足していつもと同じくらい元気がなく、ご心配をおかけしました(;o;) 今日も全身しっかりトレーニング！！沢山のトレーニング種目を...

今日は朝から晩までみっちりトレーニングサポートさせていただきましたありがとうございました。 Mさん！ 今日は足のトレーニング頑張っていただきました！！ 最近お通じがちょっと悪いなってなったお話があったんですがタンパク質をしっかりと摂るように...