日記– category –

本日、トレーニングを初めて ３回目になるお客様とのお話を共有していきます〜〜！ 運動不足解消・お腹周りの気になってきたクライアント様体を変えるべく始めたトレーニング！本日３回目を迎えました！そんな今日は足トレ！自重トレーニングから重りを持...

今回はトレーニング開始２ヶ月のお客様ご自身で気づいた成果を共有してくれたと言う嬉しいいお話になります！body make! 初めて2ヶ月 以前は自身でトレーニングしていたと言うお客様 コロナでお休みされていて、2ヶ月前からトレーニング再開とともに一緒に...

今日は、 初めて運動する！というクライアント様とのトレーニングをお話ししていこうと思います！☺️ 初めてトレーニングをする！というrさん☺️ 元々のきっかけは知り合いの方がトレーニングによって より生き生きと楽しくして...

こんにちはにーちゃんです！ 今回、拠点地のお祝い会があり、 ご褒美いただいてきました〜〜〜！ 焼肉！！😆 めちゃ、めちゃ美味しいやつを たらふくご褒美いただきました！！わーい！！ トレーニングで、楽しい時間を過ごしている上に、 お祝いで...

こんにちは！にーちゃんです！ 今日はトレーニングを一緒にしたお客様のお話(^○^) 本日は足トレを一緒になって頑張ってもらったmさん スクワット 自重にてトレーニング！その後に重りを載せて スロートレーニング！ しっかり回数をこなし 可動域もしっかり...

こんにちは！にーちゃんです！ 今日は今日しかないよね！ っていうそのまんまのお話なんですけど、 今日感じたことって今日でしか感じられないんですよね！ とてもこれ軽視しがちなんだけど、 とてもステキなことだし 今日感じたことは今日の感じ方は今日...

今日は、お客様の成果のお話。 つまり、とてもニヤニヤするお話になります！ よろしくお願いします！ hさん 今日も集中して、トレーニング！足のトレーニング頑張っていただきました！ インターバル中の出来事 メッチャ効いてます！でも、、、 一番最初に...