MENU
~イベント開催日についてしばらくお待ちください~

2021年3月14日トレサポ記録

にーちゃん
にーちゃん

こんにちはにーちゃんです!

今日は朝から晩までみっちりトレーニングサポートさせていただきましたありがとうございました。

Mさん!

今日は足のトレーニング頑張っていただきました!!

最近お通じがちょっと悪いなってなったお話があったんですがタンパク質をしっかりと摂るようになっていたっていうことがわかったんです!!!

めちゃめちゃ意識が高まっていて凄いのでどんどん自分を褒めていきましょうって言う感じでお伝えしていきました!今日は楽しくトレーニングできました!

ありがとうございます!

Kさん!

一緒にトレーニングをするのは初めてでした(^_^)

一つ一つのトレーニング一生懸命やっていただいてとても嬉しく思いました!!

普段なかなか意識して動かさない上半身のトレーニング一緒に頑張っていきました今日は楽しいトレーニングありがとうございました!!

Sさん!

今日お久しぶりに再開したSさん!

今日久しぶりにお会いした時にとても元気そうで私はとても嬉しく感じました!

今日はだいぶ体力が落ちたと言う事だったので足トレがんばっていただきました!

しっかり股関節の可動域を出した上でしっかりたくさん動いていただきましたので今日は楽しくできましたありがとうございます!

Rさん!

今日は足トレの日でした!

はじめての種目を取り入れてみたり普段動かさないような内転筋を意識したトレーニング頑張っていただきました!!

とても真剣に取り組んでいる姿が私はとても好きです!

今日は楽しいトレーニングをありがとうございます!

Nさん!

今日は足のトレーニング頑張ってきました!最近やってなかったトレーニング種目を取り入れて行っていきました!

途中休憩を挟みながら会話しながらしっかりと最後までたくさんの種目をこなしていただきました!

今日のトレーニング楽しかったですありがとうございます!

Mさん!

なかなか思うように結果が出なくて悩んでたMさん。今日も足のトレーニング目一杯動いていただきました(^_^)中でもお尻を効かせるトレーニング、結構きつかったですがしっかりとやり切っていただきました(^^)!今日も楽しいトレーニングありがとうございます!

Nさん!

最近体の変化をとってわかっているNさん!

体が動かしやすくなってたりとかとても変化を感じると言う成果を私に教えてくださる。

これがめちゃめちゃ私は嬉しいですよ!

今日は背中をしっかりと動かして行きました結構米の重量が扱えるようになっていたのこともめちゃめちゃすごい嬉しい成果だと思っておりました!!

今日も楽しいトレーニングありがとうございます!!

Kさん!

ぱっと見て体の変化に気づきました引き締まっている引き締まってきたKさん!うれしい(^^)

数値でも変化が現れていて一緒になって喜べたことを私もとてもうれしかったです!

今日は胸のトレーニング、頑張っていきました!

普段動かさないトレーニングでしたがなんとかやり切っていただきました!今日も楽しいトレーニングありがとうございます(o^^o)

Rさん!

最近仕事の変化があり色々と何やっていてそれが食生活や睡眠の質にも関わっていて結構大変そうなRさん!

今日は足トレそして胸を少しトレーニング頑張っていただきました!

しっかりと最後までやりきってギリギリまでトレーニングサポートさせていただきました今日新しい鶏肉ありがとうございます続けて明日いらっしゃっていただけるので明日は楽しみにしております!

Tさん!

今日も頑張っていただきました!

しっかりお尻効かせるために可動域をしっかりとって大きく動かしていただくと言うところを意識して動かしていただきました!!

フォームってめちゃめちゃ大事なのでフォームをうまくできるかどうかで使っているかどうかがわかりやすかったりとかわかりにくいとかあるのでしっかりとお伝えしながら行ってきました!

とっても楽しかったです今日もありがとうございます!

今日はとても多くの方と一緒にトレーニングができて私はとても楽しかったですまたよろしくお願いします!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

運動大好き!公園大好き!笑うの大好き!

コメント

コメントする

目次