こんにちはにーちゃんです！
トレーニングサポートさせていただきました！
Mさん！
月曜日にしていただきましたが今週は週に3回いらっしゃるMさん！
今日は足のトレーニング頑張っていただきました
股関節可動域を気にしていらっしゃいますが朝一からしっかり追い込んで楽しくサポートさせていただきました！今日もありがとうございました！
Tさん！
今日は背中のトレーニング頑張っていただきました！！
いつもより重たい重量を扱って刺激を入れてきました！！
ナイストレーニング！ありがとうございます！！
Aさん！
本日脚のトレーニングがんばりました！スクワットから始まって股関節を中心に腸腰筋トレーニングを重点的に行っていきました！
最初のカウンセリングにて食事についてのお話をいつもより長く行ったことでトレーニングの時間はいつもより少なかったですがしっかりボリュームを感じられるよう色々と筋活性種目交えながらサポートさせていただきました！ありがとうございました！
Kさん！
今日はなんと朝の5時までなったKさん！まだちょっとお酒が残っているようでふらふらされていらっしゃいましたので本日は施術を中心にトレーニングサポートさせていただきました！
特に普段なかなかやらないような筋肉の左右差チェックなどを行ってみたりなどとても私自身も楽しくサポートさせていただけました！ありがとうございます！
今日はこれから療養して
ゆっくりしつつ仕事をしつつ地元でしかできないことをやっていきたいと思います！
またね！
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